Polyphasischer Schlaf
Polyphasischer Schlaf Schon mal was vom polyphasischen Schlaf gehört? Der polyphasische Schlaf beschreibt einen Schlafrythmus, bei dem man seinen Schlafbedarf auf mehrere Abschnitte pro Tag verteilt. Man schläft also nicht nur einmal relativ lange (z.B. 8 Stunden) sondern mehrmals, aber dafür umso kürzer (zum Beispiel zwei mal 3,5 Stunden pro Tag). Das ist besonders beliebt bei Entrepreneuren oder Spitzensportlern, die mit wenig Schlaf auskommen müssen (z.B. Segler oder Rennradfahrer). Aber auch Thomas Edison oder Leonardo da Vinci experimentierten mit neuen…